Während viele in Deutschland mit dem Wort Yoga vor ein paar Jahren noch esoterische Spinner, kiffende Hippies oder indische Gurus, vielleicht sogar Sekten assoziierten, ist Yoga heutzutage hip für jedermann. Die Wirtschaft, und somit auch die Medien, haben Yoga für sich entdeckt. Überall gibt es Berichte, Fotos, Videos und auch Zubehör zu Yoga. Es werden vor allem Asanas gezeigt, die für den Durchschnittsmenschen kaum ausführbar sind. In meiner Jugend galt sowas als Akrobatik, was jetzt teilweise unter Yoga veröffentlicht wird. Dennoch treffe ich auch immer wieder auf alte Vorurteile, man würde nur Chillen und Ommmmmm brummen…. und ich stecke mitten drin in dem Yoga-Karussell. Irgendwo in der Mitte zwischen denen, die ausschließlich meditieren und auf Erleuchtung hoffen und denen, die täglich ein mit Leistungssportlern vergleichbares Pensum hinlegen. Manchmal muss ich aufpassen, mich nicht von einer Strömung zu weit von meinem Kurs wegreißen zu lassen und den Fokus auf „ich will immer mehr können“ lege.
Doch gerade Yoga auch zu unterrichten hilft mir, mich auf die philosophischen Komponenten zu besinnen. Yoga ist für mich eine unfassbare Kraftquelle. Beim Yoga tanke ich Energie und Freude. Durch das erweitern von körperlichen Grenzen, lösen sich auch immer geistige Schranken, deren ich mir bis dahin oft nicht mal bewußt war. Umgekehrt kann ich auch beobachten, dass sich körperlich etwas bei mir verändert, wenn ich z.B. von etwas loslasse, was mich seelisch belastet hat.
Was bedeutet Yoga für dich?
Machst du es, um hip zu sein? Um Rückenschmerzen los zu werden? Um einen sexy Body zu bekommen, wie die Yogis in Zeitschriften vermitteln können. Um zu entspannen? Oder weil gefühlt „alle“ es tun? Oder um tatsächlich die Erleuchtung zu finden?
Wenn du durch Yoga vor allem deinen Körper besser wahrnehmen willst und auch die Verbindung zwischen Body & Mind, dann kannst du das in meinen Kursen oder auch im Einzeltraining lernen.
Und egal, was dich motiviert. Alles hat seine Berechtigung. Jeder darf seinen eigenen Yoga-Weg gehen.