Yoga und Personaltraining Duisburg
Familien-Yoga für Kids von 3 bis 7 und ihre erwachsene Begleitung: Lass dich mit deiner Familie auf ein freudiges Yoga-Abenteuer mit Power-Atem, einem Haufen spielerischer Achtsamkeit, turbulenten Sonnengrüßen, kraftvollen Kriegern und viel gemeinsamem Entspannen ein. Du hast noch nie Yoga gemacht? Beim Familien Yoga können sowohl Kinder als auch Mama,
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Yoga ist nicht nur „in“, sondern wird mittlerweile auch von vielen Ärzten und den Krankenkassen empfohlen. Du fragst dich: ist Yoga auch etwas für mich? Du bist neugierig auf Yoga und möchtest es gerne ausprobieren oder du möchtest nach einer längeren Pause wieder einsteigen? Nicht nur für Anfänger Der 2-stündige
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"Es kann dir jemand die Tür öffnen, aber durchgehen musst du selbst." Ganz nach diesem Motto habe ich in diesem Jahr einen virtuellen Adventskalender für euch vorbereitet. Auf meiner Facebookseite erwartet euch an jedem Tag bis zum Heiligabend eine kleine Überraschung. Schaut gerne vorbei und lasst mir euer "Gefällt mir"
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Wer mich kennt wird sich sicher wundern, dass ich Yin Yoga anbiete, da mein Unterricht eher dynamisch mit einem hohen Yang Anteil ist. Für viele meiner Teilnehmer ist eine Entspannung auch erst nach einer Anspannung möglich. Besonders Menschen, die sich im Alltag nicht viel bewegen können, wie in sitzend ausgeführten
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Im Yoga sind wir achtsam und bewerten nicht, oder wie war das? Da erkläre ich meinen Yogaschülern immer wieder, wie wichtig die Arbeit an den Handgelenken und Schultern als Basis für den Handstand ist und werde belächelt, ignoriert und bekomme sogar ironische Bemerkungen. Dann lade ich den athletischen, attraktiven Gravitycoach
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Eine Freundin fragte mich, warum ich zum Spenden für das Malteser Hospiz aufrufe. Sie hätte gedacht, wenn ich mich engagiere, dann doch für Tiere. In der Tat schlägt mein Herz für Tiere und ich werde weiterhin für Tiere in Not spenden. Meine Meinung war immer, dass Menschen eher in der
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"Für mich bedeutet Leben Bewegung und Veränderung.“ WHY YOGA? Warum du Yoga ausprobieren solltest?! Versuch macht klug. Wenn du es nicht ausprobierst, wirst du nie erfahren, ob es etwas für dich ist. Und wenn dir Yoga gefällt, kann es dir körperlich und emotional unglaublich viel geben. Ich unterrichte Yoga nicht
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Personal Training bietet optimale Möglichkeiten damit du du deine persönlichen Ziele schneller erreichen kannst. Das Training wird 100%ig nach deinen Wünschen und aktuellem Fitness-Stand ausgerichtet. Maßgeschneidertes Training, zeitlich und räumlich flexibel, unter kompetenter, motivierender Anleitung. Optimale Trainingsplanerstellung abhängig von Konstitution, Kondition und Zielsetzung – stets nach aktuellen Fitness-Stand und Tagesform.
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Auf Thailändisch heißt Thai-Yoga-Massage „Nuad Phaen Boran“. Das bedeutet übersetzt „uralte heilsame Berührung“. Der Legende nach wurde Thai Massage 500 Jahre vor Christus von dem Leibarzt von Buddha Dr. Shivago Komarpaja begründet und ist eine Mischung der drei Heildisziplinen Yoga, Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Die Thai-Yoga-Massage ist eine ganzheitliche
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Während viele in Deutschland mit dem Wort Yoga vor ein paar Jahren noch esoterische Spinner, kiffende Hippies oder indische Gurus, vielleicht sogar Sekten assoziierten, ist Yoga heutzutage hip für jedermann. Die Wirtschaft, und somit auch die Medien, haben Yoga für sich entdeckt. Überall gibt es Berichte, Fotos, Videos und auch
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