Der Mensch ist gemacht, um auf zwei Gliedmaßen durch das Leben zu schreiten. Aber die Hände ebenso zur Fortbewegung zu nutzen ist nicht unnatürlich. Kinder zeigen uns stets eindrucksvoll, wie vielseitig wir unseren Körper nutzen können.
Der Handstand gehört dazu. Er ist natürlich, aber in seiner heutigen Ästhetik auch nahezu unnatürlich.
Ich zeige Dir in diesem Workshop das Grundverständnis für das Balancieren auf Händen. Wie wir Hände und Schultern auf natürliche Art und Weise auf die Kunstform der Bewegung vorbereiten. Und wie Du die Schwerkraft überlisten kannst.
Erst erwarten dich viele Mobility und Kraftübungen. Wendest Du diese regelmäßig für Dich an, werden Deine Handstand-Skills beispielsweise für Yoga, Capoeira, Gymnastics deutlich besser.
Workshop „Mehr als Handbalance“ am 13. Oktober 2018 von 11.00 bis 14.00 Uhr.
Ich freu mich auf Dich.
Dein Gravitycoach
Über Manuel
Manuel ist dipl. Sport- & Gesundheitstrainer mit Erfahrungen aus 15 Jahren Sport und Fitness, Schüler der Ido Portal Methode, Personal Coach, Haltungsspezialist und Ernährungscoach. Mehr über ihn unter http://gravitycoach.com/
Early Bird bis zum 31.08.18