Die Mantra-Yoga Session ist eine wunderschöne Erfahrung für Dich und dein Herz. Wir begleiten die Yogasession mit Mantra-Gesang und dem Harmonium. Du wirst durch die Wirkung der Mantras und der Musik, Yoga noch tiefer erleben. Diese tragen Energien mit sich, welche die Yogapraxis vertiefen. Wir werden den Sonnengruß mit den dazugehörigen Mantras praktizieren und die Asanas mit thematischen Mantras begleiten. Während der Meditation helfen die Mantras, den Geist ruhig zu halten und tiefer in die Erfahrung der Gemeinschaft und die Bedeutung von Yoga, einzutauchen. Eine einmalige Erfahrung die den Klang des Herzens hörbar macht und uns tief berührt.

Das Wort Mantra leitet sich von den Worten „Manas“ (Geist oder Psyche) und „Trayate“ (Befreiung) ab. Im Yoga werden Mantras benutzt, um eine Verbindung mit dem Göttlichen herzustellen. Sie wirken wie eine Art Zauberspruch auf den feinstofflichen Körper und helfen dem Geist, sich auf einen Punkt zu konzentrieren, was in der Praxis und Meditation sehr hilfreich sein kann.

Geeignet für jedes Level…

über Jennifer:
Sie ist Entspannungs- und Gesundheitspädagogin sowie IST Diplom Yogalehrerin. Seit 2011 praktiziert sie intensiv dynamischen Yoga und vertiefte ihr Wissen in spiral•tensegrity®. Diese Kombination gab ihr ein völlig neues Verständnis für die Zusammenhänge von Körper und Geist mit spürbaren Auswirkungen. Fasziniert von diesen positiven Veränderungen an sich selbst, beschloß sie 2012 sich voll und ganz auf Yoga zu konzentrieren. Jetzt ist es ihr wichtig, diese Erfahrungen und die Freude daran zu teilen. Die Yoga Körperarbeit mit Menschen jeden Alters ist ihr eine Herzensangelegenheit!

Wann?

22.12.2019 von 17.00 bis 19.00 Uhr

Kosten 45,- € (40,- wenn du eine gültige Kayoga-Karte hast, keine Verrechnung möglich)

Max. 16 Teilnehmer (mind. 3)

Mehr Infos & Anmeldungen unter 0157 572 67 385

oder

info@kayoga.de